JAK 2

Firestater oby oby ja czekam z cyklem Pewnie dadzą w promocji wezme 2 puchy:D:D:D o ile wejdzie!! Bo czekam i czekam i chyba sie nie doczekam Ciekawe czy stworzy konkurencje na Xpand Jak sądzicie?

Jestem stronniczy, bo to człowiek, który u mnie trenuje ale jak najbardziej za. Konkretne i wyważone wypowiedzi na temat, a oprócz tego kilkunastoletni staż treningowy - 2 dan w taekwondo (razem zdawaliśmy...), doświadczenie bokserskie... Gizmo

Dzięki, chopaki. Widzę, że wystarczy tylko wyskoczyc na 8h do roboty, a tu tyle się dzieje I co teraz mam z tym zrobić? Człowiek wraca do domu - a tu ktoś mu zrobił niespodziankę. Raz jeszcze - dzięki. Jak już niedawno skrobnąłem, pamiętając trochę dawne czasy: Wyróżnienie, które własnie otrzymałem, zmotywuje mnie do dalszej wytężonej i owocnej [...]

wiesz co Sasza? 1)kiedy użytkownicy rozważają za i przeciw wymienionych w temacie klubów, to nie jest to jałowa dyskusja pomimo niewinnych oftopów 2) kiedy ktoś z dobrej woli zaprasza Cię do swojego klubu, to wypada podziękować a nie pomrukiwać jak dupa przy wzdęciu W związku z powyższym proponuję, żebyś zapisał się najpierw do przedszkola i na [...]

to postaraj sie pomyslec najpierw. po co ci suple jak nie jestes zawodowcem? po 1 dieta a suple to po 2. I zamiast pytac to poczytaj, zapraszam dzial odzywianie :)

jezeli chcesz dobry antykatabolik to wez bialko i wegle. Sama glutamina niewiele pomoze, jak ja bedziesz bral to po calym treningu w dawce 2-3g(w ciagu dnia 3-4 razy takie same dawki najlepiej z witaminą C)

Ludziska, przecież to "kobita" ;) Prawdopodobny scenariusz: 1) Fedor sprowadził ją do parteru, ona wzięła go w gardę, pomocowali się trochę. Alternatywny scenariusz: 2) Fedor wykonał rzut w kierunku łóżka i zrobił zajście za plecy, znów się pomocowali. Inny alternatywny scenariusz: 3) Ona sprowadziła Fedora do parteru i weszła na top [...]

biernas ja nie pytam sie jak ulozyc cykl...tylko o metode brania jednego srodka(a dokladnie 2 opcji brania)...cykl rozplanowac to ja jeszcze umiem

pociagnij jeszcze cykl na czyms przez ok. 2 tyg. (do momentu jak bedziesz odczuwal dzialanie kreatyny) np. male nitro II, przerwa przed kolejnym cyklem mniej wiecej taka ile trwal poprzedni jesli chcesz juz przerwywac to wtedy mozesz brac jakis NO Booster miedzy cyklami kreatyny Shock odpada bo ma w skladzie dosc duza jej ilosc 4g/porcja np. White [...]

Czlowieku ile ty jeszcze razy o to samo zapytasz? Obiecuje ze ostatni raz ci odpowiadam, bo ty najwyrazniej nie czytasz tego co sie tobie pisze. Po chvja kombinujesz i ukladasz cykle z dupy jak nie masz podstaw merytorycznych do tego? 1-8 enan, albo stala dawka - albo frontload, a nie na odwrot!, czyli: 1-2 enan 500 ew 3-8 enan 350 ew ALBO 1-8 [...]

Mietki...własnie wiem, ze waga poleci po mono i w dodatku otej porze roku, kiedy organizm się odwadnia...gener i białko biore tylko jak jestem gdzies w pracy i nie mam czasu na posiłek porządny oraz po treningu, a co powiesz o takim połaczeniu: 1. Lecytyna stack olimpu+BCAA+HMB 2. BCAA+HMB a moze sama lecytyne...ostatnio czytałem troche artykułów [...]

Wyglada na to ze ty musisz troche zrzucic sadla najpierw :) winstrol tu cudow nie zdziala.. i raczej samego sie nie bierze, ale jak kto lubi. Co 2 dni 50. Ok 15-20 strzalow standardowo zeby byly efekty sensowne. Jednak pocwicz troche dluzej na silowni, dieta, odzywki, szczeg- kreatyna szybko zlapiesz pare kg , wierz mi. Poza tym zeby kox dzialal [...]

diete jako tako nie posiadam..ale jem 5-6 razy dziennie co 2,5 -3 godz.. obliczam sobie ile czego zjadlem..swoje zapotrzebowanie obliczylem..staram sie jesc ryż, makaron, platki owsiane, czasem pierś z kurczaka, twarożek... a diety stałej nie posiadam ponieważ waidomo mieszkam z mamą i sie rzuca do mnie jak nie chcem jesc jej obiadu a prosz o [...]

ok, wiec mam nitro 2 (1100g), mass xxl (2000g), cm3 (180kaps) i Multi Pack 36 (120kaps) jak je wszystkie razem dawkowac w DT i DNT?

Np. ten http://www.sfd.pl/Trening_metod%C4%85_body_building__kulturytyczna,_weiderowska_-t645745.html robiłem go 2 razy i byłem zadowolony, raz robiłem go jak miałem doś długą stagnacje i +10kg w WL poszło, i w pozostałych ćwiczeniach również +. Jeszcze fajna jest metoda 5x5 ale za mały staż masz półki co na nią.

LPA 13 ,jak dobijesz w tym dziale do 130 to będziesz miał pomysłów na kolejne 2 miesiące :-)

niby czego nie powinno sie brzucha cwiczyc? przecierz to takze miesien ,jak kazdy inny ,nie chcecie miec ladnie zbudowanych miesni brzucha? Cytaty miesiąca: 1."A co do spermy.. jakby się spuszczać raz na tydzień i pić własną spyre to szłaby po tym masa? -czy ktoś próbował?" 2."Mysle,ze tak! Sperma to bialko,a bialka nigdy za [...]

moze po prostu widziales ich fotki jak byli na masie? w poszczegolnych okresach treningowych zawodnicy zmieniają diametralnie wygląd..... Cytaty miesiąca: 1."A co do spermy.. jakby się spuszczać raz na tydzień i pić własną spyre to szłaby po tym masa? -czy ktoś próbował?" 2."Mysle,ze tak! Sperma to bialko,a bialka nigdy za [...]

najlepsza z tego co wiem bulgarska, najmniej toksyczna polska , na watrobe hepatil i sylimarol w aptece bezrecepty, co do sposobu przyjmowania to zdania sa podzielone jedni sa za piramidka drudzy stale dawki, czy warto brac ja w wieku 17 lat? daj se spokoj poczekaj jescze 2 - 3 lata zanim wezmiesz cokolwiek "mocniejszego" najpierw wez [...]

suplement pochodzenia naturalnego ktory zwieksza poziom naturalnego tescia w ogranizmie pozdrawiam Piotrek najlepsiejszy dzial w historii http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty+Extremalne TEXT ROKU: "A co mam zrobić z tymi cholernymi bąkami !!! Ten smród jest nie do wytrzymania!!! Koledzy chcą mnie skazać na banicję, [...]